Ze wszystkich stawów w ludzkim ciele ból kolana jest najczęstszą dolegliwością. Staw kolanowy jest złożony, znosi duże obciążenie podczas różnego rodzaju aktywności fizycznej, dlatego przyczyn bólu może być wiele. Ból kolana, nawet jeśli pojawia się sporadycznie i ustępuje samoistnie, nie powinien pozostać niezauważony.
Ból kolana, niezależnie od intensywności, znacząco pogarsza jakość życia. Nie ma radości z ulubionego rodzaju aktywności na świeżym powietrzu, spada wydajność, a zwykła wyprawa na zakupy staje się problemem.
W naszym artykule zastanowimy się, co zrobić, gdy bolą stawy kolanowe, jak je leczyć i czy można na zawsze pozbyć się dyskomfortu w kolanach - ostatnie pytanie jest szczególnie istotne dla osób starszych, które rozważają siedzący tryb życia i ból stawów syndrom niezbędnym towarzyszem wieku.
Diagnostyka bólu
- Konieczne jest poznanie natury bólu. Ból może być ostry, piekący, przeszywający, bolesny.
- Znieść okoliczności wystąpienia bólu - w nocy, po wysiłku, podczas chodzenia, rano nagły ostry ból.
- Czy były jakieś inne oznaki uszkodzenia stawów: obrzęk, przekrwienie (zaczerwienienie), deformacja stawów, zgrzytanie, ograniczenie ruchomości.
- Sprawdź historię infekcji, stresu, kontuzji nóg lub zwiększonej aktywności fizycznej.
- Poddaj się badaniu instrumentalnemu w placówce medycznej i profilaktycznej (LPU) - badanie krwi, diagnostyka rentgenowska, analiza płynu maziowego.
Przyczyny bólu kolan
Istnieje ponad 200 patologii stawowych, większości z nich towarzyszy coś więcej niż tylko ból. Dopiero na podstawie zestawu objawów i badań możesz określić, co powoduje ból kolan.
Patologia traumatyczna
W patologiach pourazowych ból kolana występuje przy urazach stawów (uderzenia, upadki, długotrwałe obciążenie stawów - typowe dla sportowców) lub przy ogólnych chorobach organizmu.
Rozważmy główne traumatyczne patologie.
Złamanie kolana
Złamanie lub przemieszczenie rzepki, złamania kłykci kości udowej i / lub piszczeli. Kiedy spadasz z wysokości na kolana, w razie wypadku samochodowego itp.
Poszkodowany odczuwa ostry silny ból w momencie uderzenia, z czasem ból nie ustaje, może nieco słabnąć, ale nasila się wraz z uciskaniem lub chodzeniem.
Staw pęcznieje, ulega deformacji, wypełnia się krwią (hemarthrosis), kolano nie ugina się, a rzepka staje się nienormalnie ruchoma.
Zwichnięte kolano
Charakteryzuje się przesunięciem kości stawu względem siebie. Zwichnięcie stawu kolanowego ma różną złożoność (całkowite, niepełne, powikłane pęknięciem tkanek miękkich itp. ).
Zwichnięcie nawykowe powstaje w wyniku urazu kolana lub w wyniku wady wrodzonej: osłabienia lub nadmiernej elastyczności więzadeł, płaskich torów ślizgowych kości udowej w stawie, nadmiernie wysokiego ustawienia rzepki.
Zwichnięcie stawu kolanowego to dość poważna kontuzja, a jeśli nie zajmiemy się nią na czas, wszystko może skończyć się poważnymi komplikacjami. Zwichnięcie stawu kolanowego jest najbardziej bolesnym ze wszystkich typów, chociaż zdarza się rzadko.
Poważne urazy, takie jak zwichnięcia, należy leczyć w placówkach medycznych, więc nie powinno być samodzielnej interwencji. To właśnie robią traumatolodzy.
Skręcenie, zerwanie ścięgien, więzadeł
W zależności od stopnia uszkodzenia (częściowe naderwanie poszczególnych włókien, niepełne naderwanie, zerwanie całkowite) występują objawy: chrupanie i klikanie podczas ruchu, zasinienie poniżej miejsca zerwania, ograniczenie zgięcia-wyprostu stawu, obrzęk kolana, zbyt mobilny staw (z całkowitym zerwaniem więzadeł). Ból jest ostry i silny, ale przy niewielkiej kontuzji może nie pojawić się od razu, ale po pewnym czasie.
Zapalenie torebki stawowej
Zapalenie kaletki okołostawowej spowodowane urazami, infekcjami, zaburzeniami metabolicznymi, chorobami autoimmunologicznymi. Często występuje u sportowców oraz osób o zwiększonej masie ciała. Kolano puchnie, bóle mają różną intensywność, ale nasilają się wraz z wysiłkiem iw nocy.
Łza łąkotki
Może być wynikiem urazu lub zmian zwyrodnieniowych tkanki chrzęstnej. Ostry uraz charakteryzuje się silnym bólem, obrzękiem i ograniczoną mobilnością. Objawy zmian zwyrodnieniowych są łagodne.
Choroby stawów
Ból kolana może być objawem choroby.
Wymieniliśmynajczęstsze choroby z zespołem bólowym kolana:
Reumatyzm
Diagnoza jest znacznie mniej powszechna niż w XIX i XX wieku. Wynika to zarówno z odkrycia penicyliny (a następnie z produkcji innych antybiotyków), jak i z niskich możliwości diagnostycznych w przeszłości, kiedy prawie wszystkie choroby stawów przypisywano reumatyzmowi.
Charakterystyczną oznaką reumatyzmu jest naprzemienny ból stawów: najpierw jeden staw ulega zapaleniu, potem drugi. Na przykład ból kolana ustępuje, ale pojawia się w innym dużym stawie (łokcie, biodro).
Reumatyzm występuje częściej u dzieci i młodzieży, choroba rozwija się po infekcji paciorkowcami górnych dróg oddechowych.
Uwaga: zaawansowany reumatyzm prowadzi do uszkodzenia serca (choroba reumatyczna serca) lub układu nerwowego (pląsawica).
Reaktywne zapalenie stawów
Częściej występuje u osób w wieku rozrodczym, ponieważ zapalenie stawów jest najczęściej powodowane przez drobnoustroje chorobotwórcze, które dostają się do organizmu ludzkiego drogą płciową.
Znacznie rzadziej reaktywne zapalenie stawów jest spowodowane infekcjami przewodu pokarmowego lub infekcyjnym zapaleniem nosogardzieli (ból gardła, grypa). Po 1–4 tygodniach od choroby pacjent zauważa, że w nocy zaczęły go boleć nogi.
Zarówno duże stawy (kolana, kostki), jak i małe (bóle lub bóle dużego palca) mogą stać się zaognione i bolesne. Bólowi kolana towarzyszy obrzęk i/lub zaczerwienienie.
Czasami objawy obejmują zapalenie spojówek (stan zapalny i ból oczu), rogowacenie (zgrubienie skóry na podeszwach stóp).
Zespół Reitera
Do objawów pospolitego reaktywnego zapalenia stawów dołącza zapalenie cewki moczowej (częste, bolesne oddawanie moczu) oraz zaburzenia jelitowe.
Zapalenie kości i stawów
Choroba osób starszych. Okresowo w nocy bolą kolana „na pogodę". Obciążenie stawu (długie chodzenie) zwiększa ból, obrzęk i upośledza ruchomość stawów.
Po odpoczynku i rozgrzewce ból znika.
Torbiel Bakera
Obrzęk w tylnej części kolana, powodujący uczucie ucisku, trudności w poruszaniu się.
Osteochondritis dissecans (choroba Köninga)
Złuszcza się chrząstka pokrywająca kość, ból kolana, a gdy fragment całkowicie się złuszcza, ruch stawu jest utrudniony.
Choroba Osgooda-Schlattera
Częściej diagnozuje się ją u nastolatków. Ból kolana nasila się podczas wchodzenia i schodzenia po schodach, kucania.
Reumatoidalne zapalenie stawów
Choroba autoimmunologiczna, której mechanizm nie jest jasny. Zauważono, że okolicznościami wyjściowymi są zwykła lista obciążeń układu odpornościowego: od stresu i infekcji po hipotermię. Ciała odpornościowe atakujące własne komórki powodują stan zapalny stawu, a zwłaszcza jego błony maziowej.
Pod wpływem ataku komórek odpornościowych błona pęcznieje, zwiększa swoją objętość, a następnie zaczyna wrastać w pobliską tkankę chrzęstną i kostną. Skutkiem tego procesu jest ból w stawach kolanowych, który w drugiej połowie nocy staje się nie do zniesienia.
Choroba trwa latami, leczenie składa się z niesteroidowych leków przeciwzapalnych, hormonów kortykosteroidowych, preparatów złota, immunosupresyjnych, przeciwmalarycznych.
Powstaje z niewłaściwego metabolizmu. Ze względu na nadużywanie alkoholu produkty „purynowe" (mięso, wędliny, marynaty).
Wytwarzany we krwi kwas moczowy odkłada się w stawach w postaci kryształków moczanu sodu. Narastające „złogi" stopniowo wpływają na ruchomość stawu, pojawiają się silne napady bólu, odstęp czasowy między napadami stopniowo się zmniejsza.
Ból naczyniowy w kolanach charakteryzuje się uczuciem ciągnięcia wzdłuż żyły, czasami pacjenci odczuwają ostre mrowienie.
Tylko lekarz, po dokładnym badaniu, może powiedzieć, dlaczego kolano boli, jeśli nie było oczywistego urazu. Niemądre jest pocieranie stawu kolanowego środkiem, który „pomógł sąsiadowi". W końcu to, co pomaga leczyć uraz stawu, może wywołać zaostrzenie mechanizmu autoimmunologicznego choroby.
Leczenie bólu kolana
Lekarz dobiera schemat leczenia w zależności od diagnozy.
Środki terapeutyczne mają na celu zwalczanie:
- z przyczyną choroby - infekcją, guzem, nieprawidłowymi procesami metabolicznymi, niewydolnością układu odpornościowego.
- z zespołem bólowym - leczenie objawowe obejmuje leki przeciwbólowe, blokady dostawowe.
- z procesami zwyrodnieniowymi - leki z chondroprotektorami pomagają przywrócić tkankę chrzęstną stawu.
Jeśli to konieczne, skorzystaj z zabiegu chirurgicznego, endoprotetyki, skorzystaj z fizjoterapii i ćwiczeń terapeutycznych stawów.
Produkty przeciwbólowe
Lista kontrolna dla osób z bólem kolana - co zrobić, aby złagodzić stan.
| Przyczyna bólu | Co robić |
|---|---|
| Ból wyraźnie wynikający z traumy | Zapewnij unieruchomienie stawów i kończyn, lód lub zimny okład na kolano. Natychmiastowa pomoc medyczna. |
| Ból w zapaleniu stawów (reaktywny, reumatoidalny itp. ) | Specyficzne leczenie lekami przeciwdrobnoustrojowymi i przeciwzapalnymi jest przepisywane wyłącznie przez lekarza. Na bóle nocne można zastosować rozgrzewający kompres, maści na bazie jadu pszczelego. |
| Ból w artrozie (osoby pourazowe, związane z wiekiem, z nadwagą) po wysiłku lub w nocy | Wszelkie kompresy rozgrzewające z nalewką ziołową, wcieranie maści z chondroprotektorami. |
Ciężki ból stawów łagodzą niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ).
Jednak większość pacjentów (osoby z nadwagą, związane z wiekiem zmiany w stawach) nie musiałaby się zastanawiać, co zrobić z bólem, gdyby przestrzegali minimum zapobiegawczego:
- Prawidłowe odżywianie z wystarczającą ilością wapnia, witamin, walka z nadwagą;
- Redukcja silnego obciążenia stawu aż do zmiany pracy, jeśli polega ona na „staniu na nogach" przez cały dzień;
- Systematyczna fizjoterapia wzmacniająca mięśnie i więzadła – dobry gorset mięśniowy zmniejsza obciążenie kości;
Choroby stawów mogą rozwijać się z biegiem lat i prowadzić do znacznego pogorszenia jakości życia. Terminowa wizyta u lekarza i arsenał środków ludowych pomogą zachować radość z ruchu do późnej starości.
Wspólne leczenie w domu - przepisy ludowe
Na kursach stosuje się domowe przepisy na maści i kompresy na bazie naturalnych składników - to jedyny sposób na osiągnięcie trwałego rezultatu.
7 prostych środków ludowych na ból kolana:
- Liście kapusty. Na świeżym liściu wykonuje się nacięcia, aby wypłynął sok. Połóż łyżkę miodu na środku i nałóż ten „kompres" na kolano. Prześcieradło mocuje się bandażem. Noś bandaż przez cały dzień lub wykonuj zabieg w nocy. W podobny sposób wykorzystuje się liście łopianu i babki lancetowatej.
- Nalewka z propolisu na zapalenie stawów. Jeśli kolana „skręcają się" w nocy (przyczyną tępego bólu może być zmiana pogody na obciążenie nóg), smaruj staw mieszanką, wcierając go w skórę, aż wyschnie. Jeśli kolana są bardzo obolałe, tworzą pełnowartościowy kompres: zwilżyć tkankę miękką nalewką i nałożyć na staw, przykryć folią i owinąć szalikiem. Narzędzie służy również do rozgrzania stawu, jeśli obolałe kolano jest zimne. Podobnie stosują nalewki z naturalnych stymulantów: aloesu, kalanchoe, mumii, martwej pszczoły.
Ważny:substancje biologicznie czynne nie mogą być stosowane, jeśli choroba ma charakter autoimmunologiczny. Używki aktywują układ odpornościowy i zaostrzają chorobę.
- Kompres żelatynowy. Wyciska się kawałek gazy nasączonej gorącą wodą, 1 łyżeczkę wlewa się do środka. żelatyna, nałożona na staw, owinięta folią spożywczą i zawinięta. Powtarzaj procedurę przez 14 dni w nocy. Produkt wspomaga odżywienie stawów i regenerację chrząstki.
- Okład z musztardy pomoże, jeśli mocno boli Cię kolano. Weź miód i suchą musztardę w równych proporcjach, dodaj ciepłą wodę i sól, aż powstanie konsystencja kleiku. Nasmaruj kolano mieszanką, połóż szmatką z folią i bandażem. Czas ekspozycji 20-40 min. , Usunąć w przypadku silnego pieczenia. Co drugi dzień na ból stosuje się okład z musztardy.
- Aby nogi nie bolały, przygotowuje się lek do podawania doustnego: żelatynę miesza się wieczorem w 0, 5 litra wody, podgrzewa się rano, aż do całkowitego rozpuszczenia. Mieszankę zażywa się przed posiłkami na ¼ – 1/2 szklanki, piją przez miesiąc.
- Wewnętrzny tłuszcz kozi (100 g) miesza się z balsamem „Zvezdochka" (1 słoik), powstałą maść wciera się w bóle żylne i stawowe w kolanie.
- Maska kefirowa. 0, 5 l kruszonki kefirowej, dodaj 1 łyżeczkę. Soda. Mieszanka jest nalegana przez 6 godzin. Następnie płyn jest filtrowany, zwilżany gazą i kompresuje przez noc przez kilka dni, aż ból zniknie.
Wskazane jest regularne stosowanie domowego leczenia środkami ludowymi, w połączeniu z tradycyjną medycyną i nowoczesnymi metodami. Nie czekaj, aż choroba już mocno się ustabilizuje i zadeklarowała silnym bólem, deformacją stawu. Wczesna wizyta u lekarza przyspieszy powrót do zdrowia, natomiast przewlekła postać choroby jest trudniejsza do wyleczenia.
Notatka:leczenie środkami ludowymi jest dopuszczalne tylko za zgodą lekarza, po badaniu i diagnozie.